Artiklid, loengud, raamatud

Raamatud:
eestikeelsed
Andreas Eenfeldt "Toidurevolutsioon"
Uffe Ravnskov "Rasv ja kolesterool on kasulikud"
Martin Ingvar, Gunilla Eldh "Kehakaalu kontrollib aju"
Ardi Ravalepik "Paleo toitumine"
William Davis "Nisuvaba dieet"
Ann Fernholm "Magus veri. Suhkrusõltuvuse needus"
David Perlmutter "Jahupea"
Nina Teicholz "Suur rasvane üllatus"
Kadi Kõiv "LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust"
John Briffa "Tervisliku dieedi käsiraamat"
Ulrike Kämmerer, Gerd Knoll, Christina Schlatterer "Ketogeenne toitumine vähi vastu"



inglisekeelsed
Stephen Phinney, Jeff Volek "The Art and Science of Low Carbohydrate Living"
Jeff Volek "The Art and Science of Low Carbohydrate Performance"
Jimmy Moore "Keto Clarity"
Jimmy Moore "Cholesterol Clarity"
Nora Gedgaudas "Primal Body, Primal Mind"
Sten Sture Skaldeman "Lose Weight by Eating"
Gary Taubes "Good Calories, Bad Calories"
Gary Taubes "Why We Get Fat"
Lyle McDonald "The Ketogenic Diet"
Dr Atkins' New Diet Revolution
The New Atkins for a New You


rootsikeelsed
Sten Sture Skaldeman "GI-noll"
Åse Falkman Fredrikson "Viktminskning med LCHF"
Anna Hallén, Åse Falkman Fredrikson "LCHF 2.0"
Monique Le Roux Forslund "LCHF på riktigt"
Katrin Zytomierska "Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt"
Lars-Erik Litsfeldt "Kom igång med LCHF på 14 dagar"
Lars-Erik Litsfeldt "LCHF för ny och gammal"
Lars-Erik Litsfeldt "Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF"
Jonas Bergqvist "LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost"
Annika Dahlqvist "Doktor Dahlqvists LCHF : guide och kokbok"
Mats Lindgren "Frisk av mat : LCHF från början"
Martina Johansson "Fettfrälst! Stark, frisk & snygg på högfettkost"
Martina Johansson "Magstarkt En bok om tarmfloran och magens nervsystem"
Martina Johansson "Hormonbibeln"
Martina Johansson "Beroendehjärnan : mekanismerna bakom socker- och matberoende"
Martina Johansson "Hormonsmart mat och effektiv träning"



Videoloengud:
Loeng LCHF-ist, Andreas Eenfeldt, inglise keeles
Loengut peab teadusajakirjanik Gary Taubes
Dr Eric Westman - loeng süsivesikuvaese toitumise eelistest
Dr Mary Vernon räägib, kuidas ta LCHF-i abil oma patsiente ravib
Dr Robert Lustig - loeng suhkru kahjulikkusest
Dr Steven Phinney - loeng süsivesikuvaeselt toitumisest ja treeningust
Dr Peter Attia - treeningust ja süsivesikuvaesest toitumisest
Dr Jay Wortman - diabeediravist LCHF-i abil
Kas teadusega annab ikka KÕIKE põhjendada? Science for smart people, Tom Naughton
William Davies "Wheat Belly" - loeng teravilja kahjulikkusest

Artiklid
Annika Dahlqvist - Tervisest saab klassiküsimus
Viited teadusuuringutele, mis näitavad, et süsivesikuvaesed-rasvarikkad dieedid on efektiivsemad kui süsivesikurikkad-rasvavaesed dieedid
Viide teadusuuringule, mis näitab, et küllastunud rasv ei põhjusta südamehaigusi
Üks hea uudis ja üks halb uudis
Toitumisalased teadmised hoiavad ära haigusi
Rootsis võeti ametlikult vastu uued toitumissoovitused ülekaalu puhul - süsivesikuvaene-rasvarikas dieet kõige efektiivsem
Rimi tervisejutud
Artikkel British Medical Journalis: küllastunud rasv ei põhjusta südamehaigusi


Filmid:
BBC - The Men Who Made Us Fat - 1
Statin Nation
Kas rasva söömine teeb paksuks - multifilm
Cereal Killers
Cereal Killers 2 Run on Fat
The Perfect Human Diet
That Sugar Film

























Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar